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Was genau ist eigentlich eine Achtsamkeitsmassage ?

Massage

Unsere Behandlungsmuster: Wohlbefinden von Kopf bis Fuß  

Smile

Eine Behandlung von Kopfhaut und Gesicht.

Unser Gesicht ist unsere Visitenkarte. Über dreißig mimische Muskeln setzen nicht wie unsere anderen Muskeln an Knochen an, sondern im tiefen Bindegewebe. Die Massage ist deshalb nie schmerzhaft. Sie regt Durchblutung und Lymphtätigkeit an und macht Lust auf Ausdruck.

Leichte Intensität zielt auf Genuss, Schönheit und Aufnahmefähigkeit für Kosmetik ab. Instensivere Behandlung hilft bei unangenehmen Spannungen an Stirn und Schläfen und bei einem durch Pressen und Knirschen angespannten Kiefer.

Free Mind

Die Behandlung von Kopf, Hals und Nacken.

Der Kopf eines Erwachsenen, wiegt durchschnittlich 5 kg. Allein diese Last sorgt für starke Hals und Nackenmuskulatur  - neben all den Alltagslasten, die in unzähligen Dateien in unserem Gehirn abgespeichert sind. Diese Behandlung zielt auf die Entspannung der Schädelhaltemuskulatur, Stirn- und Schläfenmuskulatur und der Aktivierung des Vagusnervs. Sie sorgt für mehr Beweglichkeit des Kopfes, setzt einen initialen Reiz, wenn Sie einer Fehlhaltung entgegenwirken möchten und nach ein paar Minuten meist für ein tiefes Ausatmen, weil Sie "so gut runterkommen" können.

Durchatmen - Aufrichten- Durchstarten

Die Behandlung des Brustkorbs

ist kein Angebot, das Sie im Katalog der Wellnessmassagen finden. Wer häufig das Gefühl hat, vor Stress nicht mehr genug Atem schöpfen zu können, ein Enge- oder Schweregefühl im Brustbereich spürt, dem kann eine Behandlung der flächigen und tiefen Brustmuskulatur, der Zwischenrippenmuskulatur und des Zwerchfells effektiv helfen. Wenn Sie in den Tagen nach der Behandlung, den neu gewonnen Raum bewusst beatmen, können Sie den Effekt von Stärke, Den-Anforderungen-gewachsen-sein und Energie intensivieren.

Sternenhimmel

Die Behandlung des Bauchs

"Eine Frau ohne Bauch," so sagt ein arabisches Sprichwort "ist wie ein Himmel ohne Sterne." Wenige Bäuche erfreuen sich solcher Wertschätzung. Vielmehr schämen wir uns für diesen Ort der Verarbeitung und  der Schöpfung. Mit großer Achtsamkeit und Langsamkeit sorgen wir während der Massage für Ihr gutes Bauchgefühl. Durchblutung und Lymphtätigkeit werden angeregt und Verdauungsprozesse ausbalanciert. Gerade mit dieser Behandlung kann ein etwas ins Negative gerutschtes Selbstbild wieder freundlich korrigiert werden.

Hula Hoop

Die Behandlung von Gesäß und Hüfte

Ein weiteres, in seiner Wirkung unterschätztes Massagegebiet bilden Hüfte und Gesäß. Dabei klagen viele von uns gerade hier über ausstrahlende Schmerzen in die Beine und Einschränkungen der Beweglichkeit. Wenn wir die Körpermitte durch immer gleiche Bewegungsmuster langweilen oder ihr abverlangen stundenlang Haltung am PC zu bewahren, dann meldet sie sich gern mit einer Überlastungsanzeige.

Als TouchLife-Behandler sind wir darin geübt mit Professionalität und Würde  mit Ihrem Körper umzugehen, damit Sie sich nach dieser Behandlung wieder freier und leichter fühlen.

Rückhalt 

Die Behandlung des Rückens

Klassisch dahingegen ist die Behandlung des Rückens. Die hochkomplizierte Konstruktion ermöglicht uns den nötigen Überblick durch aufrechtes Stehen und Gehen. Im Wirbelkanal verläuft eine regelrechte Datenautobahn, mittels derer sich alle Körperteile und Organe mit dem Gehirn austauschen können. Kein Wunder, dass ein entspannter und flexibler Rücken für ein gutes Lebensgefühl sorgt. Je nach Ihrem Befinden und der individuellen Konstruktion Ihres Rückens legen wir Schwerpunkte fest, die im Schulterbereich, im mittleren, im unteren Rücken oder entlang der Wirbelsäule liegen können.

Jump

Die Behandlung der Beine

Hier möchte nicht nur die häufig sehr stark ausgeprägte Muskulatur flexibilisiert werden. Auch die empfindsamen Gelenke an Knien und Knöcheln brauchen Beachtung, Sehnen möchten geschmeidig gehalten werden.

Nach der Behandlung von Vorder-und Rückseite der Beine fühlen sich unsere Kunden oft noch viele Tage belebt und leichtfüßig. Eine Kombination mit dem Hüft-und Gesäßbereich ist empfehlenswert.

Auf Armeslänge

Die Behandlung der Arme

Rundum-Beweglichkeit in den Schultern, Kraft für Grob- und eine perfekte Ansteuerung für Feinmotorisches werden unseren Armen tagtäglich abverlangt. Kaum einem gelingt es, sich so ausgewogen zu bewegen, dass in diesem Bereich nicht gelegentlich etwas zwickt und zwackt. Handy-Daumen und der Handy-Geier-Nacken entstehen durch einseitige Belastung ganz unmerklich.

Die Behandlung schließt die Schultern und Hände mit ein und lädt zum freundlichen Spüren unserer Handlungsinstrumente ein.

 

Happy Feets und Handsome Hands

Die Behandlung der Hände oder der Füße

Füße und Hände werden häufig in Kombination mit Beinen oder Armen (mit-) massiert. Wenn Massage zu Ihrem Gesundheitskonzept gehört, werden Sie Ihre TouchLife-Stunde sicher gern auch einmal für eine exklusive Massage von Händen oder der Füßen reservieren. In den äußeren Extremitäten gibt es eine Vielzahl von Akupressur-Punkten deren Berührung  sich positiv auf Ihren gesamten Organismus auswirkt. 

Gesichtsmassage TouchLife
Nackenmassage TouchLife
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TouchLife-Massage- Specials

Antistress-Massage in Bekleidung

Bei dieser Behandlung berühren wir als Behandler Ihre Hände, Ihre Fußgelenke und Füße (in Socken)  sowie Hals und Schädelrand. Die Berührungen gelten gezielt dem Energieausgleich und der inneren Ruhe. 

Yin & Yang -Ganzkörpermassage

Diese Massage arbeitet bewusst, mit den Energien, die durch eine spezielle Grifftechnik zu einer Harmonisierung der in uns wohnenden traditionell als männlich-heißen-progressiven oder weiblich- kalten- annehmenden Kräfte abzielt.

Himmel und Erde-Ganzkörpermassage

Während dieser traditionellen TouchLife-Massage werden Sie von Kopf bis Fuß, also von oben nach unten behandelt. Je nachdem ob Sie gut auf dem Bauch oder gut auf dem Rücken liegen können, wählen Sie Ihre Lieblings- Liegeposition oder wechseln zur Hälfte der Behandlungszeit.

 

Paar-Synchron-Massage

Bei dieser Behandlung werden Sie und Ihr/e Parnter:in gleichzeitig in einem Raum massiert. Die Behandlungsgebiete werden individuell vereinbart. Während die Behandlung eine höchstpersönliche Erfahrung bleibt, kann es wunderschön sein, die Stunden danach gemeinsam in gleichartiger, gelöster und entspannter Stimmung zu verbringen.

Kathathymes Bilderleben in der Entspannung

Speziell in meiner Praxis wende ich Kathathymes Bilderleben (KB) kombiniert mit TouchLife-Technik (in Bekleidung) an. Die KB ist ein Verfahren, das mit Tagträumen oder mit einer geführten Mediation verglichen werden kann. Ich biete Sie vor allem dann an, wenn Herz und Hirn ganz unterschiedliche Wege gehen und sie Zugang zu Ihrem kreativen Potential aufnehmen möchten.

"Die TouchLife Massage habe ich in dieser Praxis kennengelernt. Sehr schätze ich die ganzheitlichen Behandlungen an diesem Wohlfühlort. Wann immer ich privat oder beruflich sehr gestresst bin, findet man mich dort auf der Massageliege.
Eine Supergönnung ist die Vierhandmassage, die dort angeboten wird.
Meine herzlichste Empfehlung"  Simone Kesternich

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